안녕하세요, 추미입니다. 감기는 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질병이지만 제때 적절히 관리하지 않으면 일상에 불편을 줄 정도로 증상이 심해져 곤란해질 수 있는데요. 감기 증상을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 방법 중 하나가 바로 따뜻한 차를 마시는 거죠. 저도 몸이 이상하면 차부터 찾게 되더라고요. 오늘 포스팅에서는 감기에 좋은 차의 종류와 효능, 그리고 간단한 레시피 등등에 대해 이야기해 보겠습니다. 감기에 따뜻한 차가 좋은 이유차는 천연 성분을 통해 감기 증상을 완화하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 몸에 따뜻한 수분을 공급해 주고, 따뜻한 차가 점막을 진정시켜 목의 통증과 코막힘을 완화해 줍니다. 또한 특히 허브차에는 항산화제와 비타민이 풍부하기 때문에 면역 체계를 강화해 줍니다. 감..
